По мере того, что заметила:
У меня нет волшебной таблеткиЗаметила, что часто, приходя ко мне на консультацию, ожидают волшебной таблетки. Так хочется чуда! Чтобы за 1 консультацию, ну максимум за 5, я выдала тайну Мальчиша-Кибальчиша и жизнь бы наладилась… |
Лучший коуч – Старуха с косойЗаметила, что зачастую клиенты говорят о том, что не могут приступить к задуманному. Не смотря на то, что это задуманное желаемое. И вроде бы для себя любимого. И вроде бы для удовольствия или достижения. А вот никак… |
Групповая или индивидуальная психотерапия?Заметила, что ответ на этот вопрос весьма неоднозначен. Смотря, для чего? Если рассматривать просто некую теоретическую эффективность, то при общих задачах, индивидуальная терапия заостряет внимание на личную … |
Что есть обида?Заметила, что приличные, тактичные, культурные люди, увы, весьма обидчивы. «Увы» здесь, потому как обида – это та проблема, которая мешает им жить счастливо, грызет изнутри, отравляет существование и вынуждает … |
Как изменить свою жизнь?
Заметила, что приходя на консультацию, спрашивают: как измениться в лучшую сторону? как изменить свой характер? как изменить свою жизнь? И, похоже, что есть такая идея, что можно стать кем угодно. Только нужно поставить цель, разработать план… |
Интернет-зависимостьЗаметила, что родители все больше обеспокоены так называемым интернет-зависимым поведением своих детей. А вдруг и мой тоже?! А что с ним будет? А как проверить? А это лечится? Тревоги и страхи родителей понятны … |
Хит вопросов – «Что делать?»Заметила: «Что делать?» — самый популярный вопрос в моем кабинете. Мне изменил муж. Что делать? Я изменила мужу. Что делать? Ребенок не слушается. Что делать? Бросила девушка. Что делать? Жена пьет. Что делать?.. |
Обратная связь. И что?Заметила, что часто употребляю этот термин, по умолчанию считая, что он понятен. Людям одной профессии вообще свойственен сленг, а психологам – особенно. Вначале учебы из фразы “Прерывание цикла контакта на … |
Правильный ответЗаметила, что однажды мне очень помогло осознание того, что в жизни нет «правильных» ответов, выборов, решений. Правильные ответы есть в детском саду, школе, университете. Жаль, но часто и в семье. Правильные … |
О пользе конфликтовЗаметила, что во время терапии я часто слышу: это невозможно, это значит поссоримся; ну тогда будет скандал, зачем?; ой, этак и поругаться недолго; не буду же я до конфликта доводить… Вроде как само собой разумеется, что конфликт… |
Психолог или психотерапевт?Заметила, что часто меня спрашивают, к кому лучше обращаться к психологу или психотерапевту, и чем отличаются психологическое консультирование и психотерапия? Разделение этих двух областей психологической помощи… |
У любых минусов есть плюсыЗаметила, что у каждого минуса есть плюс. Однако самобичевание человеческое иногда доходит до невиданных глубин. И не любя себя, не принимая некоторые черты своего характера, человек заведомо обречен на страдания… |
Невыносимая тяжесть быть ИаЗаметила, что хочется иногда говорить серьезно о смешном и смешно о серьезном. Итак, психологический анализ личности и поведения ослика Иа (героя мультфильма «Винни-Пух и день забот») сквозь призму трех подходов… |