Психолог Юля Савиных

102 часа

Только для себя

Групповая психотерапия

К любому, даже простому, гаджету есть инструкция по эксплуатации.

А вот как устроен я сам и как с собой обходиться, обычно не ясно. Точнее, как бы ясно, мы ж все умные, но как бы каждый раз одни и те же грабли или те же яйца, только в профиль.

Наверняка уже прочли весь интернет вдоль и поперек, наслушались подкастов и насмотрелись видосов. И отлично, если уже дошло, что не вокруг люди странные, непонимающие, злые или хитрые, а что-то я сам из раза в раз встречаю таких.

Групповая психотерапия

Терапевтическая группа – почва для познания себя, освоения себя, составления грамотной инструкции по эксплуатации себя .

Групповая психотерапия

102 часа во взаимодействии с людьми и вы:

Психолог Юля Савиных

10-14

участников

Групповая психотерапия

Почему самостоятельно гораздо сложнее?

Есть часть вас, которую вы хорошо знаете и показываете окружающим. А есть часть вас, о которой вы не знаете ничего, но которую легко видят другие люди. Увы, в обычной жизни вежливость побеждает искренность и услышать очевидное о себе крайне трудно.

На группе же создается особое сотрудничество, близкое, глубокое, искреннее и щедрое. Участники помогают друг другу увидеть свои типичные мысли, типичные реакции на происходящее, типичные способы коммуникации. И прямо тут можно будет пробовать новое.

И еще важно: вокруг вас в группе с десяток зеркал. И если в жизни какой-то щедрый деликатный друг поведает вам о вас нечто, что не очень хочется знать, то очень легко отмести мнение одного, хоть и друга. А вот если десять человек говорят, что у вас «спина белая» или «дышите вы громко», то нехотя, а придется принять очевидное.

групповая психотерапия

еще несколько заметок о терапевтической группе

Групповая терапия

Отличия моей группы от других

Вопрос: А чем, Юля, твоя группа отличается от других групп…

Групповая терапия

Я не умею продавать терапевтическую группу

Я не умею продавать терапевтическую группу. Потому как вообще не…

Групповая терапия

10 причин пойти на групповую терапию

10 причин пойти на групповую терапию. ___________ Читать медленно и…

Помогаю людям взращивать способность замечать себя и влиять на собственную жизнь.

Нынче в большом дефиците сотрудничество и взаимозависимость. Идея любви и уважения к себе перековеркана до эгоцентризма и мифа о самодостаточности. Увы, из этого мифа чаще другие люди рассматриваются как враги, помехи в удовлетворении собственных потребностей, а не как соратники и попутчики, с которыми можно вместе создавать что-то вкусное для каждого.

Приходите на группу исследовать собственную роль в отношениях с другими людьми. За счет профессиональной подготовки почвы для исследования вы сможете отчетливо взять ответственность за ваше влияние на происходящее и, как следствие, стать режиссером собственной жизни вне группы.

Психолог Юля Савиных

Что на группе будет?
А чего не будет?

Участники будут сидеть на стульях в кругу и свободно общаться. Свободно – в смысле без заданных рамок и тем. Участники будут добровольно говорить, что именно хотят и сколько хотят. Можно молчать хоть всю группу, все равно вы получите свой результат. Не придется говорить о том, о чем не хочется.

Возможно, будет конкуренция за время и внимание. И возможно, будут длительные паузы. Кто-то будет проявляться ярче и дольше, кто-то будет тише и короче.

Группа – не разговорный клуб для тех, у кого нет друзей. Это место для эффективного сотрудничества и щедрости друг к другу. На группе будут альтруизм, эмпатия, близость и глубина. На группе не заводят друзей, не находят любовь, не начинают совместный бизнес. Точнее, все это возможно, но после окончания группы.

Участники сами создают правила. От ведущих оно только одно – конфиденциальность: ничто из происходящего на группе не будет вынесено за нее. Участники не только сами создают правила, но и замечают, какие правила взаимодействия складываются «сами по себе».

На группе точно не будет советов и правильных рекомендаций от ведущих. Впрочем, вообще никакого «правильного» не будет. Еще не будет разговоров «о природе, о погоде». Не будет структуры и интервьюирования. Будет жизнь, как она есть. И весь контент этой жизни будет создаваться именно участниками.

Психолог Юля Савиных
Групповая психотерапия

А что же делают ведущие?

Чтобы был урожай, нужно подготовить почву, посеять семена, а дальше поливать, пропалывать, укрывать от ветра, подставлять солнышку. Вот ведущие аккурат этим и занимаются – создают среду для возможности урожая. Создают пространство для знакомства, доверия, безопасности. Пространство для плодотворной работы и творческого взаимодействия.

Ведущий отвечает за рамку, а не за процесс. Ну то есть, чтоб стулья стояли в кружок – моя ответственность, а вот как и о чем вы будете говорить – не моя. Я не «присматриваю» за группой, как за непутевыми детьми: мало ли, чего натворят. Я не отвечаю за то, что участники натворят и сотворят. Я доверяю ответственности взрослых людей, я верю, что участники все сделают в лучшем виде.

Моя же задача профессиональная. Не зря же столько училась, чтобы видеть, слышать и чувствовать. Сижу и тихонько наблюдаю за происходящим. Замечаю очевидное и привычное. Жду, когда кто-то из участников это заметит и назовет. И только если не назвали, называю увиденное или услышанное сама. Так что реплики от ведущих достаточно редки. Управляющее воздействие минимально.

Станете ли вы счастливее после группы – не знаю. Женитесь или выйдете замуж – не знаю. Разбогатеете ли – не знаю. Подружитесь ли со всем коллективом разом – не знаю. Результат будет исключительно ваш собственный. А я умею готовить почву, сеять, ухаживать и ждать урожай.

групповая психотерапия

Ведущие терапевтической группы

  • 1А зачем собеседование?

    На собеседовании мы сверяем ожидания друг от друга. Перед принятием такого серьезного решения с вложением денег, сил, твердого контракта по времени, хорошо бы прояснить все вопросы и нюансы, чтобы решение было взвешенным и ответственным. Посмотрите на меня, послушаете, вдруг что-то не глянется, лучше остановиться на этом этапе. Я же озвучу все важные условия участия и, возможно, какие-то просьбы.

  • 2Можно ли попробовать, а если не подойдет, не продолжать?

    Увы, нет. Сам продукт длительный, рассчитан на полный учебный год: 6 двухдневок примерно раз в полтора месяца. Попробовать маленько и что-то понять невозможно. Тем более, что процесс терапии достаточно неприятный, тут же иногда придется испытывать не очень радующие чувства тревоги, гнева, вины, стыда, страха… Работа защитных механизмов с удовольствием обесценит первую пробу, чтобы этого ничего не чувствовать и ничего не менять. Представьте, что вы решили сделать новую стрижку, пришли в салон, объяснили, что именно вы хотите, вам начали мыть голову и тут вы, почувствовав мокрое и в непривычной позе решаете, что стрижка вам не подходит, встаете и уходите. Конечно, вы будете разочарованы. Ни новой стрижки, ни укладки, только все мокрое и висит.  Поэтому взвешивайте все за и против до принятия решения. Лучше не начинать, если есть сомнения. А то пару прядей уже будут состриженными, вида никакого и полное разочарование.

  • 3Что если отпуск или командировка попадают именно на даты группы?

    Тогда смело выбирайте отпуск или командировку и не ходите на группу. Групповой процесс цельный. Результат зависит от 100% посещения. Без опозданий, без уходов раньше, без пропусков. Нельзя перебортовать автомобиль на зимнюю резину, пропустив хоть какой-то этап. На трех колесах автомобиль не ездит.  Да, случаются болезни и ужасные форс-мажоры. Все мы люди. Важно намерение 100%-го присутствия.  И еще важно: при пропуске вы подведете не только себя урезанным результатом, но и других участников группы. Они там сидят для вас, а вы для них. Поверьте, отсутствие любого участника очень сильно чувствуется единым целым группой.  Поэтому или-или. Или отпуск, или группа.

  • 4Если я болел и не был на группе, возвращается ли оплата пропущенной встречи?

    Огорчу, но нет. Группа работает, ведущие работают. Если вы заболели и пропускаете театральное представление, то ваш билет «сгорел». И если театральный билет можно попробовать продать знакомым или на крылечке перед спектаклем, то случайный человек в группе вас заменить не может.  Поэтому одним из условий участия является полная оплата всех встреч вне зависимости от форс-мажора. Ковид, мобилизация, землетрясение… не важно… если группа работает, она оплачивается.

  • 5Я боюсь нападок от людей. Будет ли какая-то гарантия безопасности?

    Будем разбираться с вашим страхом и с тем, что именно вы воспринимаете за нападки. Наверное, стоит об этом говорить в группе с просьбой учесть ваше состояние.  Однако я как ведущая не могу предположить, что именно скажет тот или иной участник в следующую секунду времени. Проконтролировать происходящее не смогу. Попросить каждого о чем-либо могу. Прислушаются ли они не знаю. Гарантий таких дать не могу.  Зато есть шанс разобраться с этим вашим страхом и с тем, как обходиться с «нападками».

  • 6Научите ли вы меня как правильно общаться?

    Нет. Однако очень надеюсь, что вы сами найдете оптимальные для вас способы. Не то чтобы мне жалко, но мои «правильные» способы вам не подойдут. Как не подойдут мои очки, мое платье, моя любимая книжка и мой нос. Кому арбуз, как говориться, а кому свиной хрящик.

Расписание на 25/26 учебный год

1-2 ноября

1-14 декабря

1-25 января

1-15 марта

1-26 апреля

1-24 мая

Цены

Стоимость зависит от срока оплаты
При предоплате за весь год скидка 15%

Психолог Юля Савиных
до 30 апреля

14 900 за двухдневный модуль
75 900 (89 400) за год

15 900 за двухдневный модуль
80 900 (95 400) за год

до 30 июля
Психолог Юля Савиных
Психолог Юля Савиных
до 30 сентября

16 900 за двухдневный модуль
85 900 (101 400) за год

17 900 за двухдневный модуль
90 900 (107 400) за год

до 30 октября
Психолог Юля Савиных

Бонус для психологов: группа является первой ступенью ВЕГИ